荆州
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项
目
分
值
一
二
三
四
100米跑
10米×4往返跑
800米跑
1分钟
仰卧起坐
立定跳远
（秒）
（秒）
（分′秒）
（次）
（米）
100
15′5
10′2
3′23′
43
2.10
95
15′8
10′5
3′26′
41
2.06
90
16′1
10′8
3′29′
39
2.02
85
16′4
11′1
3′32′
37
1.98
80
16′7
11′4
3′35′
35
1.94
75
17′0
11′7
3′40′
33
1.90
70
17′3
12′0
3′45′
31
1.86
65
17′6
12′3
3′50′
29
1.82
60
17′9
12′6
3′55′
27
1.78
55
18′2
12′9
4′00′
25
1.74
50
18′5
13′2
4′05′
23
1.70
45
18′8
13′5
4′10′
21
1.66
40
19′1
13′8
4′15′
19
1.62
35
19′4
14′1
4′20′
17
1.58
